A rotina pesa, o cansaço bate e as desculpas surgem. O método do treinador Rodrigo Assi foi criado para você que quer parar de tentar e começar a conquistar o corpo que sempre sonhou.
A rotina pesa, o cansaço bate, as sobrecargas do dia a dia atrapalham. Mas com dedicação, disciplina e o método certo, o resultado vem. Imagina poder olhar no espelho e voltar a se admirar?
Treinos rápidos e eficientes que cabem na sua rotina caótica.
Um grupo exclusivo para te manter motivado todos os dias.
Um passo a passo completo do dia 1 ao dia 30.
Responda a estas 3 perguntas rápidas e veja se o Time Agora ou Nunca é a solução que você precisa.
Se você se reconhece em pelo menos 1 ponto abaixo, você não precisa de mais motivação. Você precisa de um plano e de um método.
Acordar sem energia já virou o seu normal. Você se arrasta durante o dia, sem disposição para nada.
“Semana que vem eu começo de verdade”. E a semana nunca vem. Anos de promessas quebradas.
Evitar fotos, escolher roupas largas, não reconhecer o próprio corpo. Isso vai longe demais.
Tentou academia, apps, dietas aleatórias. Nada funcionou porque faltava orientação de nível profissional.
A rotina pesa. Trabalho, família, responsabilidades — e você vai ficando para o último lugar da fila.
Cada ano que passa é mais difícil. O corpo cobra. A saúde cobra. E você sabe disso.
Clique em cada semana para ver a progressão.
Adaptação ao método, ativação muscular e construção do hábito. Seu corpo começa a despertar.
Tudo o que você precisa em um só lugar, na palma da sua mão.
Um treino por dia, pensado na sua evolução constante sem sobrecarga desnecessária.
Organização impecável para você saber exatamente o que fazer, quantas vezes e como.
Aulas detalhadas explicando a técnica correta para evitar lesões e maximizar ganhos.
Siga o mestre! Treine junto com o Rodrigo Assi visualizando cada movimento em tempo real.
Tecnologia a seu favor. Monitore seu progresso e bata suas metas direto no seu celular.
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Rodrigo Assi é Personal Trainer há 22 anos, palestrante há 17 anos e já capacitou mais de 20 mil profissionais em mais de 270 cursos pelo Brasil. É fundador do Personal na Prática e criador do sistema de treinamento Power 6/1.
Especialista com quatro pós-graduações — em Treinamento Desportivo, Biomecânica, Fisiologia do Exercício e Fisioterapia no Esporte — e ex-preparador físico do Ji-Paraná Futebol Club, onde conquistou o Campeonato Rondoniense invicto e classificação histórica para a Copa do Brasil.
Foi eleito Treinador do Ano pela FIEP em 2014 — o maior congresso internacional de Educação Física — e integrou o corpo docente do evento por 10 anos consecutivos.
Sua missão é clara: fazer o personal parar de tratar sua profissão como bico e construir um negócio lucrativo e sustentável.
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Daqui a 30 dias você pode estar exatamente onde está agora… ou pode estar vivendo a sua melhor versão. Qual vai ser?